Mỗi buổi sáng, ba tỉnh dậy lúc 5h30 để bắt đầu một ngày mới. Hành trình của ba bắt đầu bằng sự biết ơn với cuộc sống, khi bước ra khỏi giường và cảm nhận những phước lành mà Thượng đế đã ban tặng. Sau một khoảng thời gian dành cho vệ sinh cá nhân, ba tìm đến góc nhỏ quen thuộc của mình để tỉnh lặng và bắt đầu cầu nguyện. Ba xin Người những điều tốt lành, sự hướng dẫn từ ơn trên, và sự che chở cho gia đình của mình. Tiếp theo, những phút thiền định giúp ba chiêm nghiệm cuộc sống và nâng cao sự kiểm soát bản thân để có thể tập trung hơn trong công việc.
Thực hành thiền giúp ba không bị chi phối bởi sự biến đổi, và bản chất yên bình của tâm hồn tạo nên một cuộc sống bình an. Sự tĩnh lặng bên trong sẽ phản ánh cuộc sống bên ngoài, làm cho mỗi khoảnh khắc của cuộc sống trở nên yên bình. Duy trì thói quen uống nước mỗi sáng, kết hợp với việc tưởng tượng đang cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, kích thích năng lượng và thậm chí có thể giúp chữa bệnh nếu con có suy nghĩ tích cực khi uống nước, bởi vì tâm trạng của con ảnh hưởng đến nước -chiếm 70% cơ thể con.
Sau khi trải qua thời kỳ bệnh tật vào tháng 10/2019, ba đã đặt mục tiêu cho mình là mỗi ngày chạy 3 km, thậm chí khi đi công tác, ba vẫn duy trì mục tiêu di chuyển để tiêu thụ 450 calo mỗi ngày. Việc duy trì một thói quen lành mạnh yêu cầu sự kiên trì trong ít nhất 90 ngày, vì nhiều người có năng lượng cao ở những ngày đầu nhưng sau đó giảm dần và quay lại với thói quen cũ. Điều này làm nổi bật sự khác biệt giữa những người thành công và những người không thành công. Quyết định thành công hay thất bại là do sự quyết tâm của chính con.
Thực tế, ba đã duy trì thói quen tích cực và nỗ lực từng ngày suốt 15 năm để đạt được mục tiêu của mình. Con có thể tin rằng với sự nổ lực và kiên trì, con có thể đạt được mọi ước mơ trong cuộc sống. Con nên nhớ rằng có nhiều người đã đạt được thành công lớn nhưng sau đó gặp khó khăn khi cuộc sống đưa ra những thách thức. Sự đổ lỗi và oán trách sẽ làm mất đi năng lượng và khả năng vượt qua khó khăn, làm cho cuộc sống trở nên khó khăn hơn từng ngày. Ba hy vọng con sẽ nhìn nhận những rắc rối như những cơ hội để phát triển và sống tốt hơn. Đừng chờ đợi cuộc sống thoải mái, hãy chờ đợi cuộc đời đầy thử thách để con có thể vượt qua chúng. Chúc con trưởng thành và thành công.
Ba luôn nghĩ về con và mong rằng cuộc sống của con sẽ ngày càng tốt đẹp hơn. Yêu con nhiều…
Ba Chung
